上下途中自己摔伤不算工伤，工伤是指在工作中因工作原因导致的意外伤害或职业病，需要由雇主承担相应的责任和赔偿，而自己在上下途中摔伤，并非因工作原因导致的伤害，因此不属于工伤范畴，不过需要注意的是，如果在工作期间因工作需要前往其他地点而产生的意外伤害，可能会被视为工伤，需要根据具体情况进行认定，如果发生类似情况，建议及时与雇主联系并咨询相关部门或专业人士的意见，以便准确判断和处理，为了避免意外发生，也要注意个人安全，尽可能避免在行走、移动等过程中发生摔倒等意外情况。